no title【ガネッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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朝食　２４０ｋｃａｌ
昼食　４６０ｋｃａｌ
夕食　６００ｋｃａｌ
間食　２５０ｋｃａｌ
合計１５５０ｋｃａｌ

今日からきちんと朝食を、野菜ジュースだけでなくご飯も摂る様にしました。
これからだんだん朝食と夕食のバランスを変えられればいいのですが…。
【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.94
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
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