体重、基礎代謝、骨量、…などの記録グラフをつけています！

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ガネッチさんのプロフィール
自己紹介 以前は介護の現場にいましたが、今は介護支援専門員の資格を取り事務系の仕事になりました。
当然消費カロリーも減ったので、体重が増えました。また、ストレスで過食してしまい…。
取りあえず、職場内は足にアンクルつけて歩いています。後は、食事カロリーを気にしながら
摂取しています。参考図書は「毎日の食事のカロリーガイド」です。
 
記録ノート 04月 21日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:05)
  04月 20日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:05)
  04月 19日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:05)
  04月 18日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:05)
  04月 17日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:05)
  04月 16日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:04)
  04月 15日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:04)
  04月 14日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:04)
  04月 13日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:04)
  04月 12日  no title( 0) ( 2017/04/22 20:04)
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