定期健診【Totan1027さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

定期健診
< 仮想東海道踏破 　｜　明日はのんびり直行 >
今日定期健診を受診した。
今年から？腹囲の測定が加わったが、ウエストはこの1年で入院のせいもあり、その後の運動継続もあり、基準から10センチ下回った値。その他今日の所はおかしなところはなし。

天気は終日どんよりとして、湿度も高くジトジト。
明日も同じような天気か．．．

仮想東海道は昨日ｺﾞｰﾙしたので、今日から土佐の国ｽﾀｰﾄ。
まだ、ｽﾀｰﾄしたが、徳島県日和佐町をうろうろ。
このｺｰｽも全長470キロ余りと長い。しかも最初の札所まで80キロ余りもある。

【記録グラフ】
自転車
12.56km
自転車（km） のグラフ
 		消費カロリー
719kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11783歩
万歩計（歩） のグラフ
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