ごはんとこころ【akubi2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

ごはんとこころ
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【今日の調子】 朝すぐれなかったが昼過ぎ復活

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】 ﾎﾞﾜｰと頭をさせているのがわかる。

【気をつけたこと】 ﾜｲﾝ＆ﾀﾊﾞｺは控えた

【今日の感想】

【朝ごはん】 ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ

【昼ごはん】 冷麺 おにぎり

【間食】ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ

【晩ごはん】 ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙー

【夜食】 ﾜｲﾝ

【今日の感想】

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