今日はまさに理想的【wnabeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

今日はまさに理想的
< やばいね、崩れてる... 　｜　理想的な日の次は >
起床時間が６：４５、布団たたんで、洗顔・歯磨き、野菜ジュース一気飲みして
コーヒー入れて座ったのが７：１５、それから８：００まで勉強して８：１０出勤。
いや～これだね。でももう少しがんばって、６：３０には起床して朝の自分時間が
１時間あればまさに理想だね。

【記録グラフ】
勉強時間
45分
勉強時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
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