整体ダイエット開始。【おりまるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

整体ダイエット開始。
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順番待ちすること約半月。
ようやく第一回目の施術を受けられました。
い、痛かった・・・。

食事や生活習慣についてのアドバイスもあり、
今までの半身浴や食事の方法が間違っていたことが分かりました。
これから通う予定の2ヶ月間は、まじめにルールを守って、
成果を出したいと思います。

あ、あと！
整体で測った数値が、
日頃自宅で計測している体重より１キロ近く多かった・・・。
シート貼りの脱衣所の床はわずかに柔らかいため吸収するのか、
体重が若干軽く表示されていたんですねえ。
今朝からフローリングの廊下の上で計測することに。
昨夜は53.6kgでショックでしたが今朝は52.9kgだったので、ちょっと安堵。

【記録グラフ】
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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