no title【松江さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【朝ごはん】 菓子パン・メロン・豆乳・ヨーグルト

【昼ごはん】 かたやきそば野菜あんかけ・かぼちゃサラダ

【間食】 　　あんみつ

【晩ごはん】かれいの煮付け・かぼちゃサラダ・ひじきとにんじん油あげの煮物

【夜食】

【今日の感想】
ジョーバ運動と水中ウォーキング、エクササイズ（1時間）

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1182点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
松江 2008/07/08 17:07 
ダイエットを始めてはや8ヶ月、1キロしか落ちない
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