ん…【かめ吉さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かめ吉さんのトップページ>記録ノートを見る>ん…
08年07月09日（水）

ん…
< no title 　｜　明日は健康診断 >



【記録グラフ】
食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 2.7 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
10時
岩塚製菓 おせんべい（2人前） 100 kcal
12時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
19時
いわし（1人前） 54.3 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（3人前） 735 kcal
  2199 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE