明日は健康診断【かめ吉さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

明日は健康診断
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【記録グラフ】
食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（2人前） 5.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
10時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
12時
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
焼きさば（1人前） 142 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
15時
どら焼き（1人前） 170 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ひよこまめ（1人前） 16.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2646 kcal
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