no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月10日（木）

no title
< no title 　｜　今日から >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
14時
ハンバーグ（1.1人前） 519 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ　坦々スープ（1人前） 80 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
23時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 350ml（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE