今日から【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

今日から
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グラフは摂取カロリーを追加。いきなりカロリーオーバー（苦）
「つもり貯金」は130000円貯まったので旅行費用に。また始めから「500円貯金」開始。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（3人前） 537 kcal
そば（1人前） 297 kcal
14時
おにぎり（3人前） 537 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
20時
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キリン 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2752 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2008/07/12 05:56 
積もった１３万使わないで取っておくところが偉い。
TK66 2008/07/12 13:29 
富士山太郎さんへ

お久しぶりです。いつも覗いてくれてありがとう。
夏場はお金がかかるもんですから。結局はパーと使うんですけどねｗ
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