no title【yoko45yokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

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風邪気味★

【記録グラフ】
起床時刻
930
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
3297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
2500
就寝時刻（） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
かっぱ寿司 やりいか（1人前） 152 kcal
20時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  2024 kcal
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