はじめまして【napprinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

はじめまして
【今日のできごと】 健康について調べた

【今日の感想】 カラダカラに登録完了。
　　　　　　　先日の健康診断にて兼ねてから低めだった貧血が重症といわれ要治療・・・(>_<)
　　　　　　　来週病院に行ってみよか・・・。
　　　　　　　それに連動しているのか私は痩せ型なのにLDL－Cが169だったのがショック。
　　　　　　　きっと私の血はドロドロ・・・？？？
　　　　　　　日頃の食生活・運動不足なのがいけないんだと思いWiiFit毎日決行作戦を
　　　　　　　始めようかと思います。
　　　　　　　ここに書いてしまったからには記録になるので頑張ろう！(←自分にエール)
　　　　　　　もちろん食生活も見直さなければね。
　　　　　　　
　

【記録グラフ】
食事の記録
158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 75 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 18.6 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  158 kcal
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