熱中症にご用心【Totan1027さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日(土)

熱中症にご用心

< no title  | 盛夏 >
今日も午前中から暑かった。
これでもまだ30度そこそことか。
これから盛夏に向け、どんどんと暑くなるのだろうか。
去年も暑かったが...。

ウォーキングにはPETボトルが手放せない。
早め、早めの水分補給をこころがけよう。

高校野球の応援とかでも熱中症で具合が悪くなったとかニュース
でやっていたっけ。

仮想土佐の国は、6日目で9.5%だが、まだ徳島県日和佐町。
最初の札所まであと35キロもある。


【記録グラフ】
自転車
20.11km
自転車(km) のグラフ
消費カロリー
1026kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
15126歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
longingly8 2008/07/18 21:45
今は家の中にいても熱中症にかかるという。
老人ばかりではない、中高生までもかかる。
外気が上がったのか、人がひ弱になったのか。
Totan1027 2008/07/19 20:38
前にも触れたかも知れませんが、温帯のはずの日本は気温面では既に亜熱帯に属しているとのこと。
確実に温度は上がっていると思います。
生まれて以降、至るところ冷暖房完備の環境で育った人と、人生の途中までろくに冷房なんてなかった人とでは、自ずと汗腺の数も違うし、耐力も違うでしょうね。(私も冷房大好きなので偉そうなことは言えませんが)
longingly8 2008/07/19 21:27
私が親しかできない事で子供にしたことは2つ。
①永久歯が生えるまで虫歯ゼロをとおした。現在も2人ともゼロです。
 (毎晩私が寝る前に歯磨きをした)これは最高の財産であるといずれ分かってくれるか。

②汗腺数の決定する幼児時期に冷房をつけなかった。団扇、タオル、汗ふきです。手がかかった。
 箱根を走る逞しい子を夢見て。結果は2人とも体温調節のできるサッカー好き、水泳好きな子になった。
私も体調不良とは無縁です。子供2人と仕事、欲張った生き方を通したが健康な身体にどれだけ助かったか。
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