昼寝【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

昼寝
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【今日のできごと】

【今日の感想】

暑くて、バタンキューでした。

体脂肪が増えると、体重が減るような傾向があります。
【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
そうめん（1人前） 313 kcal
19時
ごはん（2.5人前） 588 kcal
ポテトサラダ（0.45人前） 284 kcal
なすと油あげの煮浸し（0.6人前） 95.2 kcal
おかか（1人前） 11 kcal
  1789 kcal
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