no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（0.7人前） 32.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1.6人前） 150 kcal
10時
クッキー（1.5人前） 252 kcal
14時
ampm ローストチキンサラダサンド（1人前） 165 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト　白桃（1人前） 129 kcal
17時
飴（5人前） 58.5 kcal
19時
ガパオライス（1人前） 572 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ポトフ（0.5人前） 134 kcal
メロン（1人前） 31.5 kcal
  1698 kcal
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