no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 46 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
14時
ampm フレッシュグリーンサラダ（1人前） 88 kcal
ampm 手巻寿司　とろサーモン（1人前） 163 kcal
18時
梅（5人前） 23.8 kcal
19時
ガパオライス（1人前） 572 kcal
ポトフ（1人前） 267 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
メロン（1人前） 31.5 kcal
  1823 kcal
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