no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1487kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.8人前） 126 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.1人前） 3.3 kcal
12時
ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
17時
グリコ乳業 紅茶オーレ [カート] 200ml（1人前） 127 kcal
23時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.8人前） 94.4 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
春雨サラダ（0.3人前） 39.5 kcal
なか卯 ビール（0.8人前） 123 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1484 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE