食事【ひまわり★★さんの健康管理カラダカラノート】

ひまわり★★さん


1980年生(女性) 東京都

食事

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【記録グラフ】

食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
わかめの味噌汁（1人前）	105	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
12時
なか卯天ぷらうどん（0.8人前）	372	kcal
山崎製パン栗まん [袋] 1個（0.8人前）	102	kcal
はちみつれもん（0.8人前）	77.7	kcal
19時
ハウスウェルネスフーズゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（1人前）	79	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
なか卯青じそドレッシング（1人前）	15	kcal
焼き豚（1人前）	17.2	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
かき揚げ（0.2人前）	66.2	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
タコ（1人前）	60.8	kcal
20時
ジャガイモのポタージュ（1人前）	148	kcal
	1459	kcal
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