no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 90分	夜の体重 55kg	体脂肪率 11.5%
体重 56.4kg	食事の記録 2269kcal

【食事の記録】

7時
パスコロールパン（2人前）	188	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
ヨーグルト（0.4人前）	24.8	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
なか卯カツ丼（1人前）	788	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
18時
DyDo ブレンドコーヒー 190g（1人前）	68.4	kcal
21時
納豆（1人前）	100	kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前）	84.5	kcal
冷奴（0.5人前）	41.4	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
油揚げ（1人前）	34.7	kcal
真昆布（1人前）	7.3	kcal
無添くら寿司いなり（1人前）	264	kcal
アサヒビールアサヒ（1人前）	120	kcal
アサヒビールアサヒスタイルフリー [カン] 350ml（1人前）	84	kcal
22時
アサヒビールアサヒ（2人前）	240	kcal
	2269	kcal
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