2008.7.19【べっこあめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

2008.7.19
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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ヤマザキ ソフトフランス練乳（1人前） 353 kcal
ファーストフード 助六寿司（0.8人前） 450 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 280ml（0.3人前） 0 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
21時
肉巻き（0.8人前） 325 kcal
アスパラガス炒め（0.3人前） 24.7 kcal
サントリー ウーロン茶 180ml（2.5人前） 0 kcal
黒酢　（1人前） 13 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1534 kcal
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