2009.9.15【べっこあめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

2009.9.15
< no title 　｜　2009.9.16 >


【記録グラフ】
食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
わさび（1人前） 1.8 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
二色そぼろ丼（0.5人前） 227 kcal
もずく（0.5人前） 1 kcal
サントリー天然水 南アルプス （1人前） 0 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
16時
コープ コーンフレーク　チョコ（1人前） 160 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
20時
焼秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
油揚げ（0.5人前） 81.1 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1242 kcal
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