2008.9.8【べっこあめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

2008.9.8
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【記録グラフ】
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 423 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
トースト（1人前） 379 kcal
山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ [袋] 1個（1人前） 369 kcal
17時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
20時
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
冷奴（1人前） 54 kcal
  1950 kcal
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