2009.9.16【べっこあめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

2009.9.16
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【記録グラフ】
食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（3人前） 162 kcal
コープ あたりめ（0.1人前） 28.8 kcal
16時
グリコ乳業 カフェオーレ [カート] 200ml（1人前） 112 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
21時
鶏肉ときのこのトマトソース煮（0.4人前） 327 kcal
キャベツともやし炒め物（0.4人前） 16.2 kcal
アスパラの炒め物（0.2人前） 4.5 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 0 kcal
  1340 kcal
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