megulalalaさん
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08年07月19日(土)
魔の3連休… |
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< BMI 20 きっ...
| やっぱり大後悔~カ... >
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平日減って土日で回復する私の体重。3連休は恐怖です。
夏休みが始まったところもあるみたいですが、うちは来週の金曜日が終業式です。
とにかく甘いもの好き、こってり物好き、間食しまくりの家族なんですが、 息子はガリガリだし(まぁ、そのぶんサッカーや遊びでカロリー消費しているんでしょう。)夫も平均体重だし、、、 ずるいよねーバクバク食べている横で我慢するのは至難の業。。。 ちょっと一口がいつのまにか一番食べてるジャン ヾ( ̄д ̄;)
平日頑張っているんだし、たまには良いじゃんって言われると『そうだよね~』ってのせられて… 次の日の朝…大後悔…
こんな私が夏休みなんかになったらどうなるんでしょうか(**)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 桃(1人前) |
55.9 |
kcal |
| 12時 |
| ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(0.3人前) |
71.1 |
kcal |
| ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー(0.3人前) |
39 |
kcal |
| 14時 |
| 紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
| ミスタードーナツ ココナツチョコレート(1人前) |
269 |
kcal |
| ミスタードーナツ エンゼルフレンチ(1人前) |
210 |
kcal |
| ミスタードーナツ フルーツシュー いちご(1人前) |
147 |
kcal |
| 16時 |
| マイクポップコーン(0.5人前) |
129 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| 大根とキュウリのサラダ(1人前) |
107 |
kcal |
| 東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g(0.5人前) |
183 |
kcal |
| レバー(0.2人前) |
24.8 |
kcal |
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1572 |
kcal |
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