20080719【komhemさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

20080719
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【今日やった運動】 少林拳

【運動した時間】 120分

【新たな発見】 蹴上げ150回って、意外と楽なんだ。一年前は辛かったのに・・・。自分自身のボトムアップがきちんとされているということ！！よしっ！！

【今日の感想】

【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 あり

【間食】 あり

【晩ごはん】 あり
【記録グラフ】
運動した時間
120分
運動した時間（分） のグラフ
 		   
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