no title【体操おじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

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【朝ごはん】お雑煮 （餅50ｇ×２）、野菜サラダ、ゆで卵、バナナ、野菜ジュース

【昼ごはん】 寿司おんど

【間食】

【晩ごはん】ご飯（小×２）、豆腐サラダ、けんちん汁、ほうれんそう、たこの刺身

【夜食】 ところてん、あずきバー

【今日の感想】

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