no title【体操おじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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【朝ごはん】 トースト、ハッシュポテト、目玉焼き、バナナ、低脂肪牛乳、野菜ジュース

【昼ごはん】 もりそば

【間食】 カステラ菓子、ビスケット５枚

【晩ごはん】ご飯（小×２）、豚肉の生姜焼き、鯛のカルパッチョ、わかめときゅうりの酢の物、すいか２切れ

【夜食】 ガリガリ君、野菜ジュース

【今日の感想】

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