no title【体操おじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

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【朝ごはん】 ご飯、生卵,しらすおろし、じゃがいもの味噌汁、バナナ、低脂肪牛乳

【昼ごはん】ご飯、プチサラダ、じゃがいもの味噌汁、焼き鮭、すいか、野菜ジュース

【間食】 ところてん、０コーラ

【晩ごはん】ご飯、合びき肉と厚揚げの煮物、酢豚、プチサラダ、

【夜食】

【今日の感想】

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