no title【体操おじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【朝ごはん】 ロールパン×２、ウインナーソーセイジ×２、目玉焼き、バナナ、低脂肪牛乳、野菜ジュース、

【昼ごはん】 味噌煮込みうどん、プチサラダ、冷や奴、低脂肪ヨーグルト、もも

【間食】 コーヒーブラック、ガリガリ君

【晩ごはん】 トマトオムライス、マグロとアボガドの変わり和え、コーンスープ、野菜ジュース

【夜食】 あずきバー、くずもち

【今日の感想】

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