no title【体操おじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【朝ごはん】 ２１日メニュー604Kcal

【昼ごはん】 冷やし中華、オニオンサラダ、すいか２切れ、野菜ジュース

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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