no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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【記録グラフ】
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
山崎製パン 大きなメンチカツ [袋] 1個（1人前） 654 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
20時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
  2282 kcal
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