no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
22時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 154 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
鯵の蒲焼（1人前） 233 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
  1841 kcal
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