no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

no title
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CON-EST服用（324日目）
・est錠　0.625mg　8錠（10日目）
・pro錠　5.0mg　4錠（173日目）
・oest-gel 6.0mg 10g（11日目）
・睡眠　　6時間
・通便快調！　3日目

・今日から一週間の始まり、精神状態はやや下降気味。

多分「tes-ste」と「estro」が拮抗して、前者の値が少し盛り返し気味なのではないか
などと素人判断している。と言うことは、お薬が身体に対してあまり相性が良くないのだろうか・・・
どちらにしても来月いつもの病院で検査してもらおう。。

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.94℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
53mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
1728kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ダイドードリンコ アイスココア（1人前） 90.8 kcal
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 31 kcal
16時
明治製菓 明治ミルクチョコレート（1人前） 234 kcal
19時
ジュース（1人前） 79.1 kcal
20時
エビグラタン（冷凍）（0.5人前） 133 kcal
冷や奴（0.3人前） 24.8 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
22時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  1728 kcal
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