no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 46 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
キャドバリー Luxury（0.3人前） 156 kcal
11時
森永製菓 あずきキャラメル（0.5人前） 120 kcal
15時
にぎり寿司（1人前） 609 kcal
18時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オルビス クリーンファイバー　チョコレート（1人前） 28 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
21時
チョコ（1人前） 111 kcal
  1539 kcal
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