no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
かやくご飯（0.7人前） 226 kcal
きつねそば（1人前） 450 kcal
かやくご飯（0.4人前） 129 kcal
長崎ちゃんぽん（1人前） 717 kcal
23時
かにすき（1人前） 1045 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2857 kcal
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