家でのんびり【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月26日（土）

家でのんびり
< 猛暑 　｜　no title >
一日、家でのんびり

【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
まるちゃん やきそば　mini（1人前） 697 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
桃（1人前） 55.9 kcal
18時
発泡酒（2人前） 315 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
19時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2710 kcal
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