no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月28日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・ご飯
・茄子のお味噌汁
・切干大根
・くるみ
・


【昼ごはん】

・昆布のおにぎり
・トマト、玉ねぎの中華風卵スープ
・くるみ餅
・そうめんサラダ



【間食】

【晩ごはん】

・かぼちゃフライ
・カクテキ
・焼き茄子
・トマトスープ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 176 kcal
なすの味噌汁（1人前） 27.1 kcal
切干大根（0.5人前） 44 kcal
昆布おにぎり（1人前） 185 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
サラダそうめん（1人前） 169 kcal
トマト、たまねぎと卵のスープ（2人前） 103 kcal
21時
カボチャフライ（1人前） 282 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
茄子（1人前） 7.7 kcal
塩せんべい（1人前） 97 kcal
  1150 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE