落ち着いた。。【かえるのこはかえるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

落ち着いた。。
< 忙しい日・・ 　｜　普通の１日。 >
忙しい日の次の日の仕事は..
忙しいのに、楽に感じる。。なんでだ??
体が慣れてくるのか...　手抜きが上手くなるのか??

今日は、落ち着いた１日だった。

【記録グラフ】
食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（0.4人前） 65.9 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.2人前） 62.6 kcal
昆布巻き（1人前） 44.3 kcal
13時
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（1人前） 279 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
  2285 kcal
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