レコーディングダイエット　１７８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

レコーディングダイエット　１７８日目
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１７８日目　体重60.0kg 体脂肪率14.5%

朝
パン　345kcal
ヤクルト　64kcal

昼
おにぎり　442kcal

ポカリ　90kcal

夜
ごはん　353kcal
イモとベーコンの炒め物　110kcal

ポテチ　896kcal

合計　2300kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2300kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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