食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

食べたもの
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【朝ごはん】シリアル

【昼ごはん】フランスパン、パスタサラダ

【間食】わらびもち

【晩ごはん】肉豆腐、ほっけ焼き、ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 290 kcal
12時
フランスパン（1人前） 279 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
19時
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
焼き魚（1人前） 85.2 kcal
ビール（1人前） 70 kcal
  1675 kcal
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