自転車で汗かきました【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>自転車で汗かきました
08年08月03日（日）

自転車で汗かきました
< 崖の上のポニョ 　｜　前向きな娘☆ >
【今日のできごと】
今日は、少し寝坊して、１１時ぐらいに家を出て、娘と二人、
図書館まで自転車で行きました。
その後、公園をぐるぐるしばらくサイクリング。
２時前に皮膚科の予約が入っていたので、一旦、病院へ…
娘は、巻き爪で、時々、足の親指が腫れ、膿が出たりするんです。
先週、ちょっと悪化してしまい皮膚科に。。
薬は貰ったものの、少し様子を見て、思わしくなかったら、麻酔をして
爪をかなり深く切らないと…と脅されていました。
飲み薬と塗り薬で、なんとか腫れが治まったので、今日は、何事もなく
帰ることが出来ました。

それから、この暑さで、結構、クタクタだったので、
『もう、帰る』と言う言葉を期待していたのですが・・・
また、公園に行く！と言うので、再び公園に。。
自転車が楽しくて仕方がないと言う感じでした☆

私は、腰痛でコルセットをしつつ、自転車を漕いでいたので、結構ハードで、
しかも、骨にコルセットが当たったりして、ちょっと辛かったです。


【今日の感想】
今日はかなり汗をかきました。
水分をいくら摂っても、トイレに行く事もなく、皮膚から放出！と言う感じ、、、

ぃや～、でも、こんなに元気な娘は、久しぶりです。
昨日、友達に会えたこともあり、心身共に元気になったようです。

やっぱ、親よりお友達ですね。。
【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
はりそん705 2008/08/03 21:56 
昨日、私もそうでした。夏の水分補給はきちんとしないと
本当にヤバいなぁー。と実感しましたねー。(^_-)-☆
きのっち 2008/08/06 01:23 
お友達パワーってスゴイですね。
いろんな意味で良い刺激になったのでしょうねー♪

今日の日記を読んでいるだけでも、娘さんのイキイキパワーを感じます♪
audrey 2008/08/07 09:08 
はりそんさん、久しぶりに運動して汗をかきました。
気持ちよかったですよ。
定期的に運動できたらいいのになぁ・・・
audrey 2008/08/07 09:10 
きのっちさん、ホントですよ。
よくも悪くも、友達で、学校生活って決まってしまいますが、
娘の場合、いい友達に恵まれてよかったです。

少し、トラウマもなくなってきたかなぁ･･･
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE