щ(´□｀)щ ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!! 【くろーばーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くろーばーさんのトップページ>記録ノートを見る>щ(´□｀)щ ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!
08年08月05日（火）

щ(´□｀)щ ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!

< no title 　｜　no title >
体重計に乗ったら
　体重：２ｋｇ　ＵＰ
　体脂肪：ちょっと高いほう
だったヽ(；′△｀)ﾉ参ったなぁ～

というわけで、８月は強化月間指定になりました|||(-_-；)||||

まずは週に３回はジムに通って～
仕事の合間に骨盤体操をして～
お菓子を控えて、ガムやお茶で空腹は紛らわせて～
あとは何だろう？

なぜ一番露出の高い時期に太るかなぁ…(´ヘ｀;)ハァ

【記録グラフ】
お通じの形（1-コロコロ、2-硬い、3-バナナ､4-ピー）
3
お通じの形（1-コロコロ、2-硬い、3-バナナ､4-ピー）（） のグラフ
 		朝の体温
36.52℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		いいこと
1回
いいこと（回） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE