精神的に【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

精神的に
< 先週から 　｜　寝苦しい >
やられてしまった。図太いつもりだったのに・・・

治るかな？？
【記録グラフ】
今日の体調
4
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
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