睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 4時間 dwn   1205.5時間   朝から  
8月2日(土)              
8月3日(日)              
8月4日(月) 5時間 up   1210.5時間   先週から  
8月5日(火)              
8月6日(水) 3.5時間 dwn   1214時間   精神的に  
8月7日(木) 4時間 dwn   1218時間   寝苦しい  
8月8日(金) 4.5時間 dwn   1222.5時間   昨日より  
8月9日(土)              
8月10日(日)              
8月11日(月) 3.5時間 dwn   1226時間   最近  
8月12日(火) 4.5時間 dwn   1230.5時間   暑い  
8月13日(水) 4時間 dwn   1234.5時間   腕の  
8月14日(木)              
8月15日(金)              
8月16日(土)              
8月17日(日)              
8月18日(月) 4.5時間 dwn   1239時間   お盆休みは  
8月19日(火) 4時間 dwn   1243時間   昨日  
8月20日(水) 4.5時間 dwn   1247.5時間   何だか  
8月21日(木) 4.5時間 dwn   1252時間   今日は  
8月22日(金) 5時間 up   1257時間   夏休みボケで  
8月23日(土)              
8月24日(日)              
8月25日(月) 4時間 dwn   1261時間   体調は  
8月26日(火) 4.5時間 dwn   1265.5時間   かぜ？  
8月27日(水) 4時間 dwn   1269.5時間   最近  
8月28日(木) 5時間 up   1274.5時間   少し  
8月29日(金) 4時間 dwn   1278.5時間   雨  
8月30日(土)              
8月31日(日)              
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 77時間 （先月：97.50時間）
平均数（今月） dwn 4.28時間 （先月：4.43時間）
最高数（今月） dwn 5時間 （先月：5.50時間）
目標達成率（今月） dwn 17% （先月：27%）
総合データ（～8月）
合計数 1,278.50時間
平均数 4.53時間
最高数 5.50時間（記録日：2008/07/07）
目標達成率 38%