no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
農協 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 46 kcal
14時
ampm たっぷりわかめの海藻サラダ2（1人前） 51 kcal
ampm たらこ野沢菜おにぎり（1人前） 178 kcal
18時
おはぎ（1人前） 187 kcal
七尾製菓 太鼓せんべい（1人前） 157 kcal
20時
二色丼（1人前） 379 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
オルビス クリーンファイバー チョコレート味（1人前） 28 kcal
21時
井村屋 あずきアイス（1人前） 149 kcal
  1436 kcal
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