万歩計【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

万歩計
< no title 　｜　ハンモックでスロー... >
名古屋に異動してきてからというもの、万歩計の歩数が結構伸びている。
1日平均1万数千歩は歩いている。
多い日には2万歩を超える日もある。
早朝の犬の散歩が約30分、駅まで徒歩15分の往復で結構稼げている。
おかげで体重が近年まれに見る低水準で推移しているのは喜ばしいことだ。
目指せ、目標の58キロ。

【記録グラフ】
万歩計
16525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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