ランチは、、、【ねころんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

ランチは、、、
< はじめまして。。。... 　｜　３日目 >
食べるとしゃっくりの出る、辛いカレーを食べました。
口に入れた瞬間は甘いのに、後からじんわり辛い・・・。
なんだかクセになるカレーです。

【記録グラフ】
ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1096kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
28.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（1人前） 307 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
なか卯 ビーフカレー （1人前） 639 kcal
18時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
  1697 kcal
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