no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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ご飯(小)
クレープ(サニーレタス、アボカド、ウィンナー、スイートチリソース)
くるみ
鮭

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
クレープ（1人前） 129 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
チリソース（1人前） 16.1 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
シャケ（0.3人前） 44.3 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
リゾット（0.2人前） 68.4 kcal
麻婆大根（0.2人前） 51.9 kcal
焼おにぎり（0.5人前） 119 kcal
シーザーサラダ（1人前） 23.9 kcal
チキンステーキ（0.1人前） 36.8 kcal
11時
ミスタードーナツ エンゼルショコラ（1人前） 201 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
  1291 kcal
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