no title【グアバジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 50 kcal
マンゴー（1人前） 21 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
チーズ（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 20 kcal
牛乳（1人前） 114 kcal
14時
豆乳＆野菜ジュース（1人前） 93 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ゴーヤ炒め（1人前） 15.9 kcal
丸こんにゃく（1人前） 3 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
すかいらーく 梅酒サワー（1人前） 185 kcal
枝豆（1人前） 23.5 kcal
20時
サラダ（1人前） 29.3 kcal
もんじゃ（2人前） 596 kcal
21時
あんこ（1人前） 24.4 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
22時
コーヒー（1人前） 20 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
  1945 kcal
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